jak brac

warto by policzyć kcal i jaki jest rozkład b/t/w jedzenie to 90% sukcesu w tym sporcie,saa mają połamać przełamac stagancję i od razu ci napisze że metka nic ci nie da poza kolejnymi ew centymetrami w pasie.Skoro jesz np. za mało białka skąd organizm ma brać aminokwasy do budowy mięśnia??a ty nie wiesz ile jesz.zacznij od diety a zobaczysz jak [...]

Mam opakowanie, ale nie mam jak zrobic zdjecia, poszukaj na necie, na pewno bedzie. btw: Przy kupnie pamietaj zeby brac chinczyka, a nie jakis spiropent. Oczywiscie nie chodzi o jakos, tylko o to, ze chinczyk ma 0.04mg w tabsie. Chinczyk to: Clenbuterol firmy Hubei Huangshi.

dobra panowie bez klutni jak najlepiej brac bo widze strasnzie odmienne zdania

Jeszcze mam takie zapytanie. Do odżywek poleconych powyżej dokupiłem BCAA powder z Hi Teca i zastanawiam się nad dawkowaniem. Brać tak jak jest napisane na opakowaniu 13g przed/w trakcie/po treningu ? Dla przykładu idę na 16 na trening, biorę porcję 13g przed, a później mam o 20 aeroby i mam rozumieć, że tamta porcja wystarcza ? :-)

Policosanol to bardzo dobra osłonka dla lipidów, podnosi poziom hdl i zarówno obniża poziom ldl, nie jest tak toksyczna dla wątroby, można brać ten środek przez dłuższy czas bez obaw. =DD Cykle bez obawy można robić 8 tygodniowe, można i dłużej trzeba tylko wiedzieć jak dawkować. =D

jak chcesz osiagnąc te dwa cele to musisz brac i kreatyne i białko/no chocby nawet zwiekszając jego ilość w diecie/ jesli natomiast jako antykatabolik po treningu to wtedy musi byc odżywka/na bazie białka serwatki/.

To jaki ten DAA najlepiej bo zamierzam brac??? cena niegra roli byle by klepalo jak ma klepeac

no to primki jest 450tygodniowo a jak długo brać propa?

coż to za cudo ten boldenon? nie wiem czy teścia brać bo u mnie strasznie trudno o clomid jak myślisz a może prolongata z metką w małych ilościach co?

To jak jeszcze godzinke przed treningiem - to aminki zapodaj tak pol godzinki przed. W dni nietreningowe mozesz sobie darowac branie BCAA (tak wychodzi ekonomiczniej) - ale jesli ci nie szkoda kasy to mozesz brac w dni nitreningowe w ilosci 2-3 razy dziennie po 1 kapsułce na każde 20 kg wagi ciała około 30 minut przed posiłkiem. NiC Na SiŁę - [...]

[...] zmniejszania bilansu kalorycznego, aby spalić tłuszcz ( wystraczy zmnieszyć liczbe spożywanych ww i a zwiększyć ilość spożywanego białka - bardzo dużo zawodników i nie tylko tak robi !, to sprawdzona metoda !! i białka można brać jak to mis00 powiedział " możesz jesc full - ile wlezie ! " PoZdro ! >> soldiier <<

jak nei chcesz brac pojemnika to weż kilka kromek razowca z miechem serem i warzywami +ze 3 jajka na twardo+serek wiejski i nie ma problemu

jeszcze mam takie pytanie czy to dobrze rozumimem gdy nie bierzemy koksu mamy np 10 jednostek testosteronu, gdy bierzemy to wzrasta do 100 jednostek, i gdy przestajemy brac to organzim go nie wytwarza i zaczyna spadac, i spada ponizej 10 jednostek jak przed braniem? czy jest powyzej 10 jednostek?

ale on to zaczol brac od dzis jeszcze pije piwo do tego i nie wiem jak go od tego odciagnac

Efekty po kreatynie sa uzaleznione od diety. Dzis jest moj pierwszy dzien jak zaczelem brac kreatyne, i az sie boje tych 2 miesiecy. Dopnij diete, uzupelnij ja (gainer/bialko) i wtedy mozesz pomyslec o kreatynie, bo bez diety to ci przybedzie jedynie wody ktora spadnie po zakonczeniu cyklu.

[...] z faza nasycenia lub bez. Biore od 6lutego krete FA xtreme creatine i jestem mega super zadowolony. Masa idzie do przodu, wieksza sila i wytrzymalosc juz odczuwalna w 2 tygodniu cyklu, kolosalna roznica w regeneracji pomiedzy seriami. Polecam ci ta kreatyne, taniutka i swietna. Nastepny cykl jak bede robil to napewno znow na tej samej krecie.

nie da się jeśli uprawiasz sport i jeśli nie przyciskasz nóg przez długi czas codziennie przycskając jedna nogę druga przez 10h itp... to nic nie zrobisz żył to choroba zastawek w żyłach = genetyka. mozesz sobei brac jakis diosminex jak cie boli

wejdz w po treningu tam amsz kalkulatory https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html odejmij z 500kcal i chudnij poczytaj tyutajk jak układac sobie diete skad i jakie brac wegle tłuszcze do tego dorzucic mozesz treniing ogulnorozwojowy i kazde cwiczenia aerobowe beda ok. jk juz ułozysz diete opserwuj ciało patrz czy [...]

Damiank ok można mierzyć tylko bym chciał wiedzieć na ile jest to zasługą diety na ile clena bo jak ma nie działać lub minimalnie to po co brać

[...] diecie polecial pare lat tobie tez radze:) Czy jest mozliwe miec tak slabe przedramiona po paru latach naprawde konkretnego treningu na sucho (bo trening nie konkretny nie dalby takiej masy na gorze). Pytam jak najbardziej powaznie, bo wydaje mi sie, ze nawet bez jednostek treningowych na przedramiona one i tak sie rozwijaja przy okazji cwiczen?